바디키(Body Key) 1주일차
2017. 12. 8. 14:08
7일 딱 맞춰서 바디키 중 입니다.
회식이 있어 하루는 저녁을 많이 먹었네요.
공복을 지키는게 중요한것 같습니다. 혹시 어쩔수업ㅅ는 회식이 있다면 먹고 다음날 공복시간을 지켜주세요. 회식하고 12시간 공복입니다!
5일 정도 지날쯤에 머리가 아팠습니다. 명현현상이 아닌가 합니다.
연말이라 회식이 많지만, 회식도 가면서 성공하는 모습을 확신합니다^^
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Written by 만보
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